相信新生命的讀者看到這篇文章的標題時，一定感到錯愕！天天唸玫瑰經，駕輕就熟，還需要學習嗎？坦白說，長久以來，我一直不滿意自己唸玫瑰經的習慣，似乎每天找個時間點，拿起唸珠，一氣呵成，就對天主和自己有所交待了！

不久前，無意中在網路上看到一本書 "玫瑰經默想資料一百篇"，心想這本書對我唸玫瑰經一定有所幫助和改善。感謝作者秦思，為推廣教友以認真默想的態度誦唸玫瑰經，這本書不設版權，歡迎把全書翻印或下載。(PEAM www.catholicworld.info)

在此書的前言中開宗明義：前教宗聖若望保祿二世，在2002年10月16日發表了《童貞瑪利亞的玫瑰經》牧函。很多教友因此而改變了他們唸玫瑰經的習慣，採用了先教宗的教導，天天以認真默想的方式來誦唸，因而獲得靈修上很大的進展。不過，仍有不少教友，沒有以默想的方式誦唸玫瑰經，錯過了採用這個極有效的方式與天主聖子和天主之母交談，多麼可惜！

對我而言，當頭一棒！感謝天主聖神的帶領，於是，我下載並開始閱讀 "玫瑰經默想資料一百篇"。本書彙集了一些唸玫瑰經時的點滴默想，當然內容較為個人化，不一定人人適用。可是，由於自己沒有太多默想的習慣或經驗，因此，這本書立即成為我默想玫瑰經奧蹟的起步。

玫瑰經是一種個人化的默觀祈禱，與聖母一起瞻仰基督的奧蹟。

首先，前教宗聖若望保祿二世在其宗座牧函《童貞瑪利亞的玫瑰經》一文中，闡明唸玫瑰經時須默想的理由、價值和方式，然後先聖教宗詳細地教導我們該怎樣默想和誦唸。只要我們虛心地照著做，很快便能在唸玫瑰經時，把基督救贖奧蹟和祈禱意向合而為一地作出默觀祈禱了。

在祈禱前，一定要祈求聖神光照，使你能透過每端奧蹟的聖經章節，作為默想的指引或動機，只要所閱讀的片段或語句，能觸動你，就能帶領你的心靈進入靜默中，然後隨著聖神帶領，進入自我的默觀境界。 隨著 "玫瑰經默想資料一百篇" 的引導和自我操練，我願意好書分享，並藉此新生命期刊，將個人化的玫瑰經默觀祈禱摸索心得，與教友們分享共勉之。

事先必須表明的是，我僅在每端奧蹟之後附上一小段個人的默想和祈求，其實，隨著靜默和聖神的帶領之下，時常會有意想不到的場景和圖像浮現眼前，便自然而然地據此而進入不同的默想天地了。當然，有時還加上一些急時迫切的代禱。 在時間不允許的情況下，未必要一氣呵成，急著完成一整串的玫瑰經默觀祈禱，你可以停留在任何一端奧蹟，重點是你是否向聖子聖母敞開心，靜默聆聽，用心體會，好讓自己對天主的渴慕與愛情與日俱增！

玫瑰經默觀祈禱之一

歡喜一端「天使向瑪利亞報喜」

天使進去向她說：「萬福！充滿恩寵者，上主與你同在！」【在女人中你是蒙祝福的。】她卻因這話驚惶不安，便思慮這樣的請安有什麼意思。天使對她說：「瑪利亞，不要害怕，因為你在天主前獲得了寵幸⋯在天主前沒有不能的事。」（路一：28-30）

默想：聖母瑪利亞對天使的請安，似乎感到有點不安！這讓我回想起：在自己的生活中，為某些事感到不安無助時，總有人像天使般適時出現，讓我轉憂為喜，轉危為安！

主耶穌，我把這端玫瑰經奉獻給禰，感謝禰、讚美禰，並隨同聖母為那些遲遲無法受孕的婦女、或因懷孕感到不安的年輕母親們祈禱，求主降福她們，學習聖母，不要害怕，信賴天主的恩寵和仁慈，因為在天主前沒有不能的事！更求主降福她們腹中的胎兒健全發育。主啊！願照禰的話成就於仰賴禰的人身上罷！阿們。

歡喜二端「聖母探訪聖婦依撒伯爾」

瑪利亞就在那幾日起身，急速往山區去，到了猶大的一座城。她進了匝加利亞的家，就給依撒伯爾請安。依撒伯爾一聽到瑪利亞請安，胎兒就在她的腹中歡躍。依撒伯爾遂充滿了聖神（路一：39-41）

默想：聖母顧不了自己有孕在身，懷著關切和祝賀的心態，「急速」趕到表姐家中，希望能給年老懷子的表姐一點支援。聖母的愛心深深地感動我：聖母把寓居在她身體內天主子的平安和恩寵帶到她所親臨的地方，她真是一座分施天主恩寵的聖殿！

主耶穌，我把這端玫瑰經奉獻給禰，我願學習聖母的愛心，並隨同聖母向禰祈求，求禰恩賜天主聖三之愛，並把居住在我心靈內的天主聖三之愛，帶到有急需的近人身上，讓天主祝福他們，賜他們恩寵，也讓我能成為近人的天使，以心體心，以愛還愛！阿們。

歡喜三端「耶穌基督降生」

若瑟因為是達味家族的人，也從加里肋亞納匝肋城，上猶大名叫白冷的達味城去，好同自己已懷孕的聘妻瑪利亞去登記。他們在那裡的時候，她分娩的日期滿了，便生了她的頭胎男兒，用襁褓裹起，放在馬槽裡，因為在客棧中為他們沒有地方。（路二：4-7）

默想：「歡喜三端」本是普天同慶的奧蹟，可是在默想這端奧蹟時，卻很容易聯想起不少傷感的片斷。一邊想著躺在冰寒馬槽裏的聖嬰，一邊反思自己這一輩子，在哪一年的聖誕節，曾讓躺在馬槽裏的救主感受過一丁點的溫暖？可曾想過，讓小聖嬰以我們的身心靈作祂溫暖的居所嗎？

主耶穌，我把這端玫瑰經奉獻給禰，隨同天上的慈母向禰祈求，求主寬恕我冷待耶穌聖嬰天主子的罪過，更祈求所有胎兒不但能得到妥善的生養，更能在小耶穌的陪伴下，平安健康快樂地成長，成為主耶穌禰所鍾愛的子女。阿們。

歡喜四端「聖母獻耶穌於聖殿」

按梅瑟的法律，一滿了他們取潔的日期，他們便帶著孩子上耶路撒冷去獻給上主。西默盎祝福了他們，又向祂的母親瑪利亞說：「看，這孩子已被立定，為使以色列中許多人跌倒和復起，並成為反對的記號──至於你，要有一把利劍剌透你的心靈──為叫許多人心中的思念顯露出來。」（路二：22，34-35）

默想：腦海中浮現出一個場景：西默盎的預言，好似一把利劍插在聖母心中，時刻都在狠狠地刺痛她的無玷聖心。瑪利亞雖然未能預知聖子日後會受到怎樣的迫害而慘死，但一定會因著西默盎的預言而時刻耿耿於懷。

想到醫院內那些生重病或天生帶有殘疾的孩子們，他們的父母是如何的擔憂、焦慮、無助，因著聖母利劍穿心的切身之痛，相信天上慈母一定能感同身受並適時地伸出援手。

主耶穌，我把這端玫瑰經奉獻給禰，並隨同聖母向禰祈求，求禰憐憫那些身處各種痛苦困境中的人們，使他們得到禰的安慰和治癒。阿們。

歡喜五端「耶穌十二齡講道」

「他到了十二歲時，他們又照節日的慣例上去了。過完了節日，他們回去的時候，孩童耶穌卻留在耶路撒冷，他的父母並未發覺。過了三天，纔在聖殿裡找到了他。他正坐在經師中，聆聽他們，也詢問他們。」（路二：42-43，46 ）

默想：十二歲的耶穌，竟然一句話也沒說，便獨自留在聖殿，瑪利亞和若瑟飽受三天憂苦和焦慮，到處尋找的場景，立即浮現腦海！

聖母媽媽啊！因著妳三天失去愛子的切身之痛，妳讓博物館中，當時只有三歲，瞬間消失在我眼前的小兒子，在僅僅三分鐘之後，就重新出現在東張西望、兩腿發軟，幾乎癱瘓在地的我眼前！ 感謝讚美聖子聖母的及時相助，派遣一位素不相識的男士天使，護守著小兒，免除了我一輩子的自責、焦慮和憂苦，這是何等的恩典啊！

主耶穌，感謝禰、讚美禰！我把這端玫瑰經奉獻給禰，並隨同聖母向禰祈求，求禰特別降福那位守護著小兒的天使，以及生命中所有急時相助、適時出現的天使，更祈求禰降福並安慰那些因著不同原因飽受親子分離之苦的孩子和父母們，使他們能夠早日團聚，重享天倫之樂！阿們。

玫瑰經默觀祈禱之二

光明一端「耶穌在約旦河受洗」

耶穌在約但河裡受了若翰的洗。祂剛從水裡上來，就看見天裂開了，聖神有如鴿子降在祂上面；又有聲音從天上說：「禰是我的愛子，我因禰而喜悅。」（谷一：9-11）

默想：多年前，我們一行在聖地耶路撒冷朝聖的教友，捲起褲管，踏入約旦河中，聽著潺潺流水聲，想像著當年耶穌受洗的場景。無罪的耶穌浸入水中受洗，替我們成了罪，代我們受了罪的審判，好叫我們在祂內成為天主的正義。（參考格後五：21）

祂剛從水裡上來，就看見天裂開了，聖神有如鴿子降在祂上面；又有聲音從天上說：「禰是我的愛子，我因禰而喜悅。」若翰在約但河施洗，揭示了聖父、聖子、聖神，天主聖三的奧秘，更是聖洗聖事的預象，藉著聖洗，所有人都蒙召成為天主的子女。

我何其有幸，能夠蒙召成為天主的子女。

主耶穌，我把這端玫瑰經奉獻給禰，並隨同聖母向禰祈求，祈願這世界上許多尚未受洗，或受洗後因種種原因遠離天主的迷途羔羊，尤其是我家族中的許多成員和朋友，尚未受洗的，能夠早日受洗，冷淡的，能夠重新忠於信仰，成為天主鍾愛的子女。阿們。

光明二端「耶穌參加加納婚宴」

在加里肋亞加納有婚宴，耶穌的母親在那裡.....酒缺了，耶穌的母親向他說：「他們沒有酒了。」在那裡放著六口石缸.......耶穌向僕役說：「你們把缸灌滿水罷！」他們就灌滿了，直到缸口，結果水變成了酒。這是耶穌所行的第一個神跡。(若二：1-11)

默想：耶穌傳教生活剛剛開始，就應了祂母親的請求，在一個婚宴上行了祂的第一個神蹟。這個神蹟啟示我們，有耶穌和聖母臨在的婚姻是蒙受祝福的，由此可見婚配聖事的重要了！

在我45年的婚姻生活中，感謝聖母的細心觀察，主動幫忙，她總是為我的家庭，請求聖子耶穌伸出援手，甚至在我尚未察覺問題之前，類似變水為酒的神蹟，就適時出現，化險為夷，關關難過關關過！

這端玫瑰經奉獻給禰，求賜我孝愛聖母的恩寵，並隨同聖母向禰祈求，求禰祝福和聖化所有夫婦及他們的婚姻，並帶領他們的子女認識禰、信賴禰。阿們。

光明三端「耶穌宣講天國福音」

耶穌來到加里肋亞，宣講天主的福音，說：「時期已滿，天主的國臨近了，你們悔改，信從福音罷！」（谷一：14-15）

默想：耶穌三年在加里肋亞一帶直到耶路撒冷，到處宣講天國的喜訊，醫治病人，驅逐魔鬼，復活死人，所到之處都得到群眾的愛戴擁護；然而，經師長老和法利塞人卻想盡辦法攻擊祂，但是，耶穌從未退縮，完全執行天父的旨意，直到祂最後犧牲性命為止。

主耶穌！我是多麼地想把福音-天國的喜訊傳出去，尤其是我身邊的親人好友。然而，我總是小心翼翼欲言又止，深怕引起反感，有傷感情，以致遲遲無法把如此珍貴的信仰傳承下去。

主耶穌，我把這端玫瑰經奉獻給禰，並隨同聖母向禰祈求，求禰賜予智慧，讓聖神開啟我的口，傳揚福音，更重要的是幫助我，不斷悔改，活出禰的福音精神，為信仰做見證！阿們！

光明四端「耶穌大博爾山顯聖容」

正當他祈禱時，他的面容改變，他的衣服潔白發光。.......有一片雲彩遮蔽了他們。雲中有聲音說：「這是我的兒子，我所揀選的，你們要聽從他！」（路九：29，35）

默想：耶穌在即將完成三年傳福音使命之際，帶領伯多祿、雅各伯和若望到了大博爾山嶺上，顯示了祂天主性的榮耀，面容發光，衣服潔白。隨著梅瑟和厄里亞先知的出現，在光耀中，他們談論耶穌不久之後要遭遇的苦難與死亡。

耶穌早已預知祂要以十字架來救贖世界，祂的苦難是天父所安排的，但是，苦難之後祂將復活，耶穌有意讓宗徒們明白這個道理，堅固他們的信德。然而，宗徒們似乎不想下山，只想沈醉在光耀中：主啊！我們在這裡真好！

我又何嘗不是如此呢！每次在教堂彌撒之後，仰望著栩栩如生、好似迎面走來的耶穌復活壁畫，我總是說：主啊！我在這裡真好！似乎所有的擔憂、困難、重擔都卸下了！

主耶穌，我把這端玫瑰經奉獻給禰，並隨同聖母向禰祈求，求禰時刻以禰的慈顏光照我，裝備我，如同宗徒們走下山，當我走出教堂，面對生活中的各種挑戰時，不再害怕，因為我深信聖神與我同在，禰的恩寵絕對夠我用的！阿們。

光明五端「耶穌建立聖體聖事」

耶穌和門徒共進晚餐的時候，耶穌拿起餅來，祝福了，擘開，遞給他們說：「你們拿去吃罷！這是我的身體。」又拿起杯來，祝謝了，遞給他們，他們都從杯中喝了。耶穌對他們說：「這是我的血，新約的血，為大眾流出來的。」（谷十四：22-24）

默想：耶穌與宗徒們最後一次榮進耶路撒冷，與宗徒們過踰越節，共進最後晚餐。在這次聚會中，耶穌給宗徒們講了許多愛的道理，為宗徒們洗腳，最重要的是耶穌建立了聖體聖事，因為祂捨不得我們成為孤兒，祂要同我們天天在一起，直到今世的終結。

耶穌把祂的體血以神妙的方式留在人間，留在餅酒形內，祂以永恆的愛建立了愛的聖事，使我們世世代代的信徒在祂內合而為一，在祂內得到靈性的滋養和力量。如同聖保祿所說的：「我生活，已不是我，而是基督在我內的生活。」

聖體聖事是理性之眼所看不見的奇蹟，只有憑信德之眼才能看見。遺憾的是，世上仍有許多人，甚至是已經受洗的基督徒，他們不相信聖體聖事，認為餅和酒只是紀念耶穌的一個標記或者象徵而已！這是多麼地傷耶穌的聖心啊！

主耶穌，我把這端玫瑰經奉獻給禰，並隨同聖母，為那些不重視、不相信或懷疑聖體聖事的人們祈禱，求主打開他們的心，因聖神的觸動，相信禰是我們的道路、真理與生命。因為只有我們都生活在基督內，在光明內，才能成為光明之子。阿們！

--未完待續